Pourquoi ces taches sur mon visage?
Il existe de nombreux synonymes pour désigner ces taches brunes qui apparaissent sur le visage ou les mains : taches pigmentaires, taches solaires, taches de vieillesses ou encore lentigos solaires …
Elles se manifestent sous la forme de petites zones plates et ovales brun clair à brun foncé, et sont plus visibles lorsqu’elles se regroupent. Il s’agit plus d’une disgrâce esthétique que d’un problème médical et ne nécessitent pas de soins médicaux. Elles peuvent être retirée ou atténuées pour des raisons esthétiques et doivent faire l’objet d’un suivi régulier par votre dermatologue si elles sont noires ou si leur apparence a changée.
Faisons le point.
D’où viennent ces taches ?
Les différents types de taches
Les taches brunes il en existe de plusieurs types selon leur origine (exposition au soleil, changements hormonaux ou âge
Le melasma ou masque de grossesse (chloasma) souvent consécutif à un désordre hormonal
Les lentigo actinique (ou tache solaire) ainsi que les lentigo sénile, lié à l'âge et pouvant être aggravé par le soleil ;
Les taches postinflammatoires, qui apparaissent suite à une agression de la peau (cicatrices d'acné, brûlures, etc.) ou à un déséquilibre du microbiote cutané.
Les Taches de rousseur et les grains de beauté
Les taches de rousseur (ou éphélides) sont plates, de petite taille et souvent rapprochées. Elles présentent une couleur rousse ou marron. Les taches de rousseur sont généralement localisées sur le haut du nez et les joues. Elles sont courantes chez les enfants et s'estompent sans exposition au soleil
Le grain de beauté. Il peut être brun ou de couleur foncée. Les grains de beauté se localisent sur l’ensemble du corps de manière espacée.
Vous devez faire examiner vos grains de beauté par un dermatologue régulièrement. Et si vous avez un doute sur l’évolution d’un d’entre eux, comme une modification de la taille, de la forme ou de la couleur, prenez rendez-vous rapidement avec votre dermatologue. Le grain de beauté est parfois surélevé.
Quand consulter son dermatologue ?
Si une tache a une apparence noire, augmente de taille, présente une bordure irrégulière ou affiche une combinaison inhabituelle de couleurs ou encore saigne.
La méthode "ABCDE" vous aide à identifier les grains de beauté suspects, qui peuvent faire craindre un mélanome :
A comme ASYMETRIE : La tâche s'étend davantage d'un côté que de l'autre
B comme BORDS : Ses bords sont irréguliers et encochés
C comme COULEUR : Plus de deux couleurs ou de deux teintes
D comme DIAMETRE : Le diamètre est souvent supérieur à 6 mm
E comme EVOLUTION : la tache a changé de largeur, d'épaisseur, de couleur.
Enfin rechercher les intrus, les grains de beauté se ressemblent souvent chez un même individu. L'apparition d'une tache différente est suspecte.
Comment prévenir l’apparition des taches
L’essentiel pour éviter les taches de vieillesse et la réapparition de nouvelles taches après un traitement, est de limiter votre exposition au soleil :
Évitez le soleil entre 10 h et 14 h Parce que les rayons du soleil sont plus intenses pendant cette période, essayez de planifier des activités de plein air à d'autres moments de la journée.
Appliquer un protecteur solaire. 15 à 30 minutes avant de sortir, appliquez un produit solaire à large spectre avec un indice de protection solaire élevé (SPF) d'au moins 30. Étaler le produit généreusement et renouveler toutes les deux heures - ou plus souvent si vous nagez ou transpirez. N’hésitez pas à porter un chapeau à bords larges et le cas échéant à vous couvrir les bras et les jambes.
De plus, assurez-vous d'hydrater bien votre peau et utilisez un nettoyant doux pour le visage Enfin, rappelez-vous que le microbiote cutané est déséquilibré par le soleil, les traumatismes, la pollution, la sécheresse ou encore les irritations de la peau. Tout modification durable du microbiote cutané crée une inflammation locale qui va également aggraver l’hyperpigmentation de votre peau.
